Ada satu kesalahpahaman umum orang yang ada dalam pikiran yang membuat mereka berpikir kehilangan lemak dan penurunan berat badan yang sama. timbangan lantai murah Hal ini tidak sepenuhnya benar. Mereka sedikit berbeda tetapi perbedaan kecil ini bisa berarti mendapatkan perusahaan, mengembangkan abs atau mendapatkan datar, abs polos.
Hasil gambar untuk timbangan digital
Pertama-tama, untuk mengungkap abs Anda, Anda perlu untuk menyingkirkan lemak perut yang menutupi mereka. Dari ini, Anda melihat bahwa tujuan harus kehilangan lemak. timbangan duduk murah Tapi kalau aku kehilangan lemak, saya menurunkan berat badan … jadi jika saya menurunkan berat badan, saya harus kehilangan lemak juga, kan? Belum tentu benar. berat badan Anda terdiri dari banyak zat: air, lemak, otot, dll Sekarang, jika Anda hanya menggunakan skala berat untuk mengukur kemajuan Anda, bagaimana Anda tahu mana substansi Anda kehilangan sebagian?

Banyak orang telah ditipu oleh perusahaan penurunan berat badan yang berat badan Anda pada skala adalah segalanya. Mereka terus mempromosikan pil palsu dan suplemen untuk membuat Anda makan lebih sedikit. Ini bukan hal yang baik. Ketika tubuh Anda merasa bahwa Anda tidak cukup makan, ia mulai memecah jaringan otot Anda ke bawah dan mengkonversi ke energi – membuat Anda menurunkan berat badan tapi tidak dengan cara yang sehat.